다이어트 일기
03월 05일 (음식 1111kcal)
빼팡
- 2016.03.05 09:36
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아침식사 : 294kcal (26.46%)
크랜베리 아몬드그래놀라 우유
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 137kcal (12.33%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 오뎅 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
저녁식사 : 141kcal (12.69%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 오뎅 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
간식 : 539kcal (48.51%)
| [농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g) | 37kcal |
| [해태] 포키 마일드 (1봉지, 42g) | 210kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1/2개, 85ml) | 122kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1/4봉지, 18g) | 90kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
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