다이어트 일기
04월 01일 (음식 2938kcal, 운동 108kcal)
긔요밍쫑
- 2022.04.02 01:57
- 35
- 0
으아 야식먹어버렷다 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
2938/ 1782
108/ 297
실패
(1345)
아침식사 : 626kcal (21.31%)
| 낫또 | 100kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 해물탕 | 80kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
오전 간식 : 156kcal (5.31%)
| 견과류 | 156kcal |
저녁식사 : 577kcal (19.64%)
| 맥주 | 370kcal |
| 석기시대 | 207kcal |
야식 : 1,579kcal (53.74%)
| [CJ] 삼호어묵 오뎅 한그릇 | 234kcal |
| 간장계란밥 | 510kcal |
| 군만두 | 770kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 | 65kcal |
운동 : 108kcal
| 108배(세트) | 108kcal |
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