다이어트 식단
04월 03일( 아침식사 287kcal)
jelmiin
- 2022.04.03 11:24
- 22
- 0
아침 287kcal 11:14
탄수화물(9.4%) 28.29 / 300g
단백질(37.8%) 20.81 / 55g
지방(30.0%) 13.80/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 37g) | 65kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 7g) | 16kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 홍어회무침 (1회, 70g) | 60kcal |
| 제주고사리육개장 (1회, 150g) | 43kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
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