근육통
DMY
근육통 생겼을때 하루정도 쉬었다가 다시 운동 시작하는게 좋을까요 아니면 바로 시작하는게 좋을까요?ㅠ 사실 힘이 잘 안들어가서 다리가 풀리기도 합니다.,.ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
복근은 매일하셔도 무관한데요.그외의 부위는 하루정도 쉬어주는 것도 좋아요.김*국 씨는~ 상체 하체 번갈아 가면서 운동한다고 하네요...^^
04월 03일( 아침식사 548kcal)
다이어트 자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
복근은 매일하셔도 무관한데요.
그외의 부위는 하루정도 쉬어주는 것도 좋아요.
김*국 씨는~ 상체 하체 번갈아 가면서 운동한다고 하네요...^^