• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

D-73) 04.03.์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa

13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2022.04.03 21:58
  • 59
  • 2

โš˜๏ธ๋ชฉํ‘œ
- 14์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณตโœ”๏ธ, ๋ผ๋ฉด&๊ณผ์ž ๊ธˆ์ง€โœ”๏ธ, ํŒฉํ•˜๊ธฐโœ”๏ธ

โœ๏ธ์–ด์ œ ํ•œ๋ผ ๋จน์€๊ผด์ด๊ณ  ๊ณ„์† ํ™”์žฅ์‹ค ๋“ค๋ฝ๊ฑฐ๋ ธ๋”๋‹ˆ ์ฒด์ค‘์€ ๋–จ์–ด์กŒ์œผ๋‚˜ ์ ์‹ฌ์ „๊นŒ์ง€ ๊ธฐ์šด๋–จ์–ด์ ธ์„œ ํž˜๋“ค์—ˆ๋‹ค.
์ ์‹ฌ๋จน๊ณ  ๊ธฐ๋ ฅ์ฐพ์€;
๋˜ ํ’€์–ด์งˆ๊นŒ๋ด ์ ์‹ฌ๋จน๊ณ  ์ผ๋‹จ ์ œ์ž๋ฆฌ๊ฑธ์Œ 4์ฒœ๋ณดํ•˜๊ณ  ์†Œํ™”์‹œํ‚ด.

D-73) 04.03.์ผ

D-73) 04.03.์ผ

D-73) 04.03.์ผ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.04.03 23:38

    ์ €๋„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์•„์Šฌํ•ด์„œ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.04.04 07:33

    ์นผ๋กœ๋ฆฌ 1~200์”ฉ ์ค„์ด๋Š”๊ฒŒ ํƒ€๊ฒฉ์ด ๊ฝค ํฌ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž ๋„ˆ๋ฌด ํ•œ๋ฒˆ์— ๋‚ด๋ ธ๋‚˜...ํ›„ํšŒ๋˜์ง€๋งŒ. ์ผ๋‹จ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ 30์ผ ๋ฏธ์…˜ ํ•ด๋ณด๊ณ ...์‹คํŒจํ•˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ์ข€ ์˜ฌ๋ ค์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Ž.,ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๋‚˜๋ฆ„ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•˜๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง›์ด๋ผ์„œ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค

2022.04.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 03์ผ( ์šด๋™ 399kcal)

2022.04.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 21
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ