다이어트 레시피
백순대볶음 대용 순대내장볶음
프찡이
1
1
1
1
- 2022.04.04 09:45
- 375
- 1
순대만 먹지않는다면 내장은 고단백식품인것을 확인!
내장으로 백순대느낌을 내보기로했습니다~
(분식집에서 내장만 구매하긴 쉽지않으니 순대내장만은 인터넷에서 아주 저렴하게 구매하실수있습니다~)
내장볶음-400kcal
탄수화물-현미밥 120g
단백질-모듬내장140g
기본야채-양배추100g
보충야채-깻잎20g
지방-올리브유4ml 들깨가루 한스푼(3g정도)
나트륨- 볶을때 밑간 살짝
칼로리가 조금 높다하시는분들은 내장양을 100g으로 올리브유와 들깨가루를 반정도로 줄여주시면 좋을것같습니다
1. 내장과 채썬양배추, 올리브유 들깨가루넣고 밑간 살짝해줍니다
2. 그상태로 충분히 볶아주기만 하면 끝
3. 깻잎에 싸먹으면 얼추 백순대느낌이 납니다 ㅎ
간편하고 맛도있어서 요즘 즐겨먹는 한끼입니다~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오훙 저도 도저언