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다이어트 식단

04월 04일( 아침식사 770kcal)

다신등급

카@volfganglee2
  • 2022.04.04 10:33
  • 22
  • 0
아침 770kcal 10:31
탄수화물(17.6%) 70.32 / 400g
단백질(58.9%) 43.01 / 73g
지방(56.6%) 34.55/ 61g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돼지고기 목살
(1인분, 200g)
 428kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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