어제 아침, 점심, 저녁 ㅎㅎ
싼타마리아
어제 이 도시락 먹고 오전,오후,저녁 운동빡씨게 하고 3번 씻었어요 육수가 죽죽 흐르네요이번주 월요일 체중 117.6 헉... 일요일날 먹은게일주일 운동한거 도루묵 되었네요화수목하고 아침에 측정하니 113.4 와우~~숫자가 내려가니 넘 좋네요 ㅎㅎ주말에도 식단 칼로 지키면서 담주 월요일에110 찍고 12월목표체중 99 보면서달립니다 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
오! 화이팅입니다! 저도 113에서 지금 96까지 내려왔어요. 우리 모두 아자! 할 수 있습니다.
와 대단하시네요 버틸만 하신가요? 열다하세요~^^
저녁막창!!!!
ㅠㅠ 삼겹살,,
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오! 화이팅입니다! 저도 113에서 지금 96까지 내려왔어요. 우리 모두 아자! 할 수 있습니다.
와 대단하시네요 버틸만 하신가요? 열다하세요~^^