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다이어트 일기

04월 04일 (음식 849kcal, 운동 242kcal)

다신등급

Pranetas
  • 2022.04.05 05:08
  • 21
  • 0

  • 음식
  • 운동

849/ 1159

242/ 193

성공
(359)

아침식사 : 3kcal (0.35%)
블랙커피 3kcal

점심식사 : 273kcal (32.16%)
삶은 달걀 68kcal
삶은 달걀 68kcal
자몽 30kcal
대추방울토마토 14kcal
바나나 93kcal

오후 간식 : 65kcal (7.66%)
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal

저녁식사 : 508kcal (59.84%)
쇠고기 패티 282kcal
양상추(채치거나다져짐) 8kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
아보카도 93kcal
적양파 14kcal
슬라이스치즈 65kcal
[서브웨이] 바베큐 소스 32kcal

운동 : 242kcal
빅씨스 에센셜 50 180kcal
산책 걷기 62kcal
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