12일차 57.9
쩡이셩이
시작: 59.7kg전날:58.2kg현재: 57.9kg전날대비:-0.3kg총감량: -1.9kg아점 ㅡ 아메리카노 참치김밥저녁 ㅡ 두부구이 그릭요거트운동을 해야하는데 못하고있네요 ㅎㅎ지금 잘참고있는데 남편이 야식으로 치킨사온다고해서..하 ㅎㅎㅎㅎㅎ딱 두조각만 먹어야겠어요다들 좋은밤되세요
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04월 04일( 저녁식사 400kcal)
04월 05일( 운동 240kcal)
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