다이어트 식단
채소빠진 아침식단
만대맞은전지현
- 2014.12.12 11:46
- 474
- 6
요 며칠 어지럽고 핑 돌고
눈앞이 깜깜해지고 ㅠㅠ
쓰러질뻔한적이 몇번 있었어요
그래서 오늘은 먹는양을 좀더 늘려 봤어요
그래봤자 닭가슴삵ㅠㅠ
고구마147g
사과169g
닭가슴살91g
저칼로리 두유 1팩
그리고 야식 치킨먹는 느낌내려고
머스터드소스 조금.. ㅠㅜ
어제 밖에서 오토바이 소리들리던데
갑자기 그동안 생각 잘안나던 야식생각이ㅠㅠ
소스 찍어먹으니 퍽퍽하지만 치킨먹는 느낌나고
좋더라구요 홍홍😆
오늘은 어제 부족했던 운동 시간날때마다
조금씩 보충해줘야겠어요
쭉 이어서는 못하지만 조금씩 여러번하면
안하는것 보단 좋겠지용 😁
불금이네요 ㅎㅎ 모두 음식의 유혹에서
승리하시길 바랍니다♡
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샤론♡ ㅋㅋ 닭가슴살 반씩 아침 저녁으로
나눠먹다 어지럽고 그래서 잘먹어야겠다 싶더라구용 그래서 아침부터 닭가슴살 하나통채로 ㅎ
냠냠~ 고구마도 쪄놓은거 제일 큰걸로
집어서 저울에 딱 쟀더니 저정도 ㅎ
글구 소스찍어먹으니 치킨먹는 기분
♡.♡ 하악....
닭가슴살이라도 머스타드에 찍어먹음 넘맛날것같아요>_<♡ 계량을 넘 섬세하게하셔서깜놀ㅎㅎ
bbobbo 저는 괜찮네요 두유워낙좋아하는데
기존두유들 먹다 이거 첨 먹었는데
두유에 물탄듯 밍숭맹숭ㅋㅋㅋ
근데 지금은 익숙해져서 괜찮아요
무엇보다 칼로리가 다른두유에 반정도라는 메리트땜시 먹는거죠~ㅎ
동동e 물탄게 아니라 물탄맛 이라는 글 보신거 아니에요?ㅎㅎ 어쨋든 칼로리 낮으니 패스~~ ㅎ
bbobbo 저두유 블로그 후기에서 봤는데 칼로리 낮은 이유가 물탄거 비슷한 이유래요
두유괜찮나요?