다이어트 일기
03월 05일 (음식 2150kcal)
개미허리될꼬양
- 2016.03.05 10:25
- 35
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아침식사 : 487kcal (22.65%)
10시
| 금귤 (1개, 14g) | 9kcal |
| 무된장국 (1대접, 100g) | 58kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 항정살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 두부1/4 (1회분, 105g) | 74kcal |
점심식사 : 1,257kcal (58.47%)
| 찹쌀탕수육 (1회분, 180g) | 864kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 54kcal (2.51%)
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
간식 : 352kcal (16.37%)
| [파리크라상] 파리)녹차롤케익 (1회분, 130g) | 352kcal |
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