다이어트 식단
04월 06일( 점심식사 369kcal)
sun^^
- 2022.04.06 12:50
- 25
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점심 369kcal 12:28
탄수화물(12.0%) 34.45 / 287g
단백질(87.9%) 46.58 / 53g
지방(16.2%) 7.11/ 44g
| 회 (1회, 58g) | 60kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 양상추 (3/4인분, 75g) | 8kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 20g) | 9kcal |
| 묵은지 (1/2회분, 50g) | 20kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 라면스프 (1회, 10g) | 20kcal |
| 0-바게트 (1회, 29g) | 80kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
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