다이어트 식단
04월 07일(저녁 550kcal)
합니다요
- 2022.04.07 17:42
- 61
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저녁 550kcal 17:40
탄수화물(23.7%) 73.48 / 310g
단백질(36.1%) 20.57 / 57g
지방(39.1%) 18.39/ 47g
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란 스크램블 (2개, 50g) | 199kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
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