다이어트 식단
04월 07일( 저녁식사 378kcal)
jelmiin
- 2022.04.07 19:18
- 15
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저녁 378kcal 18:30
탄수화물(13.9%) 41.75 / 300g
단백질(48.8%) 26.86 / 55g
지방(24.5%) 11.26/ 46g
| [청정원] 스파게티면 링귀니 (1회, 40g) | 142kcal |
| 청정원 로제소스 (1회, 100g) | 100kcal |
| 새우살 (1회분, 30g) | 27kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 30g) | 30kcal |
| 구운계란 (1개, 40g) | 56kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 20g) | 23kcal |
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