헬스 운동비율 어떻게 해야할까요?
목표50kg유지까지
인바디근력25kg 체지방7kg정도 체지방량15%유산소 무산소 비율 어떻게 해야하나요?무산소를 더 해야하나요?
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4.8.공체
30일 하루 2L 물마시기8일차 성공!
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