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다이어트 식단

04월 08일( 점심식사 489kcal)

다신등급

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  • 2022.04.08 18:56
  • 32
  • 1
점심 489kcal 13:02
탄수화물(18.9%) 63.80 / 337g
단백질(43.6%) 27.02 / 62g
지방(16.6%) 8.48/ 51g
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
(1회분, 233g)
 320kcal
[서브웨이] 아보카도
(1회, 40g)
 63kcal
아몬드 브리즈 언스위트
(1회, 171ml)
 31kcal
다시마 생것
(1/2소접시, 55g)
 10kcal
잡곡밥
(1/4공기, 45g)
 65kcal
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