다이어트 식단
04월 07일( 저녁식사 215kcal)
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- 2022.04.08 18:56
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저녁 215kcal 17:54
탄수화물(9.5%) 32.17 / 337g
단백질(17.2%) 10.65 / 62g
지방(14.9%) 7.59/ 51g
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 콩나물 (1/2봉지, 70g) | 20kcal |
| 대패삼겹살 (1인분, 21g) | 62kcal |
| 쌈무 (2장, 24g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
| 쌈장 (1종지, 21g) | 38kcal |
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