다이어트 식단
04월 10일(아침 1966kcal)
투삐네
- 2022.04.09 07:52
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아침 1966kcal 07:02
탄수화물(15.6%) 62.77 / 402g
단백질(117.1%) 86.68 / 74g
지방(244.6%) 149.23/ 61g
| 케일 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 적근대 (1회, 40g) | 7kcal |
| 치커리 (1접시, 43g) | 10kcal |
| 레몬 (1개, 78g) | 26kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 마이노멀 C8 MCT오일 (1회, 10g) | 85kcal |
| 네스프레소 캡슐커피 (4회, 16g) | 4kcal |
| [Organic Valley] 퓨리티팜스 오가닉 기버터 (1회, 10g) | 90kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 (1회, 5ml) | 41kcal |
| 마이노멀 C8 MCT오일 (1회, 20g) | 170kcal |
| 무화당 소당소당 치즈떡 (1회, 90g) | 199kcal |
| 루핀사워발효빵 (1회, 52g) | 80kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 197g) | 604kcal |
| 주키니호박 (1회, 37g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 64g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 32g) | 11kcal |
| 대파 (1회분, 42g) | 10kcal |
| [페이장브레통] 휘핑크림 (1회, 90g) | 293kcal |
| [허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 26g) | 52kcal |
| 바닐라오일 (1회분, 1g) | 8kcal |
| julian bakery pure monk (1회, 1g) | 0kcal |
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