다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 280kcal)
jelmiin
- 2022.04.10 10:17
- 14
- 0
아침 280kcal 09:45
탄수화물(7.7%) 22.96 / 300g
단백질(32.6%) 17.92 / 55g
지방(36.2%) 16.67/ 46g
| 김말이튀김 (1개, 20g) | 35kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 11g) | 25kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 41g) | 72kcal |
| 구운계란 (1개, 38g) | 53kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 34g) | 39kcal |
| [청정원] 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스 (1회, 11g) | 11kcal |
| [동원] 미니 돈까스 (1회, 7g) | 12kcal |
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