다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 496kcal)
다크팬더찐
- 2022.04.11 19:22
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점심 496kcal 19:20
탄수화물(20.0%) 65.72 / 328g
단백질(49.9%) 29.94 / 60g
지방(24.7%) 12.37/ 50g
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 북어콩나물국 (1소대접, 150g) | 75kcal |
| 배 (1회, 50g) | 24kcal |
| 알배추 (2개, 40g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 50g) | 90kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
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