다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 278kcal)
쌈장5
- 2022.04.11 21:03
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아침 278kcal 10:29
탄수화물(10.6%) 35.27 / 333g
단백질(35.0%) 21.38 / 61g
지방(2.6%) 1.33/ 51g
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (1팩, 110g) | 133kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 돼지갈비양념 (1인분, 20ml) | 18kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 생 무우 (3회, 20g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 11kcal |
| 호박고구마 (1개, 50g) | 77kcal |
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