다이어트 일기
04월 11일 (음식 1340kcal, 운동 240kcal)
김동육동
- 2022.04.12 01:05
- 55
- 0
일단 첫날 성공..
- 음식
- 운동
1340/ 1400
240/ 233
성공
(67)
아침식사 : 505kcal (37.69%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 225kcal |
| [오뚜기] 3분바베큐치킨 | 280kcal |
점심식사 : 630kcal (47.01%)
| [농심] 생생우동 | 405kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 225kcal |
저녁식사 : 205kcal (15.30%)
| 구운계란 | 140kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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