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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1970kcal, 운동 37kcal)

다신등급

냔듀

  • 2022.04.12 11:11
  • 75
  • 0

ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1970/ 1201

37/ 200

실패
(932)

아침식사 : 97kcal (4.92%)
모닝빵 97kcal

점심식사 : 687kcal (34.87%)
모듬김밥 612kcal
떡볶이 75kcal

오후 간식 : 625kcal (31.73%)
[빙그레] 초코붕어싸만코 210kcal
[롯데삼강] 구구바 245kcal
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) 170kcal

저녁식사 : 561kcal (28.48%)
[오구피자] 치즈피자(L) 403kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 65kcal
바나나 93kcal

운동 : 37kcal
계단오르기 걷기 31kcal
사이드 플랭크 6kcal
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