다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 205kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.04.12 14:28
- 12
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점심 205kcal 14:21
탄수화물(8.6%) 29.08 / 340g
단백질(27.6%) 17.09 / 62g
지방(3.8%) 1.96/ 52g
| 삶은계란흰자 (2회분, 76g) | 39kcal |
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 보리새우 (1회분, 20g) | 14kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
| 참외 (1/4개, 40g) | 12kcal |
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