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다신

3604606 7킬로만더빼자 2022.04.12 21:08
너무 적게 드셔서 식욕이 폭발하시나봐요.너무 빠르게.감량하기보단 꾸준히 운동하셔서 빼셔야 요요도 안오고 근육 생길 거예요.

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다신

옐로우러브 2022.04.12 21:10
그런거 같아요
빵.과자.밀가루대신
고구마등 건강한음식으로
바꾸면서 운동하구있어요

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다신

7킬로만더빼자 2022.04.12 21:12
성실과진실 기초대사량 1300칼이상은 드시는 게 좋아요. 갑자기 살빼면 어차피 요요와서 소용도 없더라구요.

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다신

옐로우러브 2022.04.12 21:13
7킬로만더빼자 네 감사합니다

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