다이어트 일기
04월 12일 (음식 1339kcal, 운동 500kcal)
168에55키로
- 2022.04.12 21:22
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1339/ 1295
500/ 216
성공
(240)
아침식사 : 68kcal (5.08%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.49%)
| [파머스대디] 양배추사과즙 | 20kcal |
점심식사 : 927kcal (69.23%)
| 닭갈비 | 595kcal |
| 닭고기볶음밥 | 332kcal |
오후 간식 : 85kcal (6.35%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 | 17kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 239kcal (17.85%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 500kcal
| 만보걷기 | 500kcal |
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