다이어트 식단
04월 13일( 아침식사 830kcal)
스피릿핑거스0
- 2022.04.13 13:46
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아침 830kcal 13:44
탄수화물(49.3%) 151.50 / 307g
단백질(61.8%) 34.58 / 56g
지방(45.9%) 21.58/ 47g
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 잡곡밥 (2공기, 400g) | 585kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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