다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 415kcal)
betteryg
- 2022.04.13 20:29
- 25
- 0
저녁 415kcal 20:28
탄수화물(10.6%) 37.80 / 356g
단백질(43.7%) 28.40 / 65g
지방(32.2%) 17.40/ 54g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛 (1/2회, 50g) | 67kcal |
| 랠리닭가슴살소세지더블치즈 (1회, 35g) | 42kcal |
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