다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 553kcal)
betteryg
- 2022.04.13 20:30
- 29
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저녁 553kcal 20:28
탄수화물(16.6%) 59.22 / 356g
단백질(48.8%) 31.75 / 65g
지방(40.5%) 21.88/ 54g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛 (1/2회, 50g) | 67kcal |
| 랠리닭가슴살소세지더블치즈 (1회, 35g) | 42kcal |
| 그릭요거트 (1회, 40g) | 40kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 15g) | 63kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 40g) | 35kcal |
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