다이어트 일기
04월 13일 (음식 1032kcal, 운동 495kcal)
94혀니혀니
- 2022.04.13 23:07
- 23
- 0
점심 ㅡ 급식
저녁 ㅡ 장례식장(친구 아버지)
헬스 ㅡ 하체 1시간20분
- 음식
- 운동
1032/ 2582
495/ 430
성공
(1615)
오전 간식 : 99kcal (9.59%)
| 율무차 | 99kcal |
점심식사 : 600kcal (58.14%)
| 급식 | 600kcal |
오후 간식 : 53kcal (5.14%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 280kcal (27.13%)
| 목살수육 | 280kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 | 495kcal |
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