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다이어트 일기

04월 13일 (음식 771kcal)

다신등급

슈크르

  • 2022.04.14 04:01
  • 29
  • 0

40일째

  • 음식
  • 운동

771/ 1074

0/ 179

성공
(124)

아침식사 : 28kcal (3.63%)
간장 2kcal
두부 26kcal

점심식사 : 230kcal (29.83%)
수제 플레인 요거트 75kcal
블루베리 5kcal
해독쥬스 108kcal
사과 28kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

저녁식사 : 513kcal (66.54%)
잡곡밥 146kcal
닭갈비 297kcal
상추 18kcal
참치김치찌개 52kcal
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