다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 588kcal)
anslr
- 2022.04.14 19:59
- 16
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점심 588kcal 19:57
탄수화물(31.5%) 100.20 / 318g
단백질(43.8%) 25.39 / 58g
지방(21.7%) 10.62/ 49g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
| 계란말이 (1회, 40g) | 77kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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