다이어트 식단
04월 13일( 점심식사 630kcal)
리리제
- 2022.04.15 09:29
- 142
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점심 630kcal 13:36
탄수화물(22.6%) 75.55 / 335g
단백질(63.8%) 38.93 / 61g
지방(46.4%) 23.68/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
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