다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 449kcal)
여자의삶
- 2022.04.15 13:43
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점심 449kcal 13:00
탄수화물(22.3%) 68.79 / 308g
단백질(45.2%) 25.30 / 56g
지방(20.0%) 9.42/ 47g
| 깍뚜기 (1소접시, 49g) | 16kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 89g) | 132kcal |
| 양배추 찜 (1회, 73g) | 23kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 15g) | 25kcal |
| 배추김치 (1소접시, 36g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 69g) | 6kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 70g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
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