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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1047kcal, 운동 304kcal)

다신등급

배불뚝뚝이

1 1 1
  • 2016.03.05 12:25
  • 53
  • 0
아침식사 : 326kcal (31.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
된장국 (1/2인분) 38kcal
가지전 (1소접시, 96g) 104kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 299kcal (28.56%)

[풀무원] 올바른 비프&할라피뇨 브리또 (1개, 110g) 225kcal
미스터비 프리미엄 트러플 다크 (1/4회분, 12g) 74kcal
저녁식사 : 338kcal (32.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
가지전 (1소접시, 96g) 104kcal
간식 : 84kcal (8.02%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 84kcal
운동 : 304kcal
복부추천코스 (7분) 80kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
앉아있기 (120분) 120kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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