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다이어트 식단

04월 16일( 저녁식사 650kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2022.04.16 17:00
  • 28
  • 0
저녁 650kcal 16:53
탄수화물(25.1%) 79.50 / 317g
단백질(62.7%) 36.34 / 58g
지방(40.6%) 19.47/ 48g
현미밥
(1공기, 123g)
 188kcal
꽃게탕
(1/4인분, 323g)
 100kcal
고기만두
(5개, 310g)
 340kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 15g)
 19kcal
양파
(1인분, 10g)
 3kcal
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2022.04.16 조회수 : 15
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2022.04.16 조회수 : 135
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