다이어트 식단
04월 16일(저녁 374kcal)
합니다요
- 2022.04.16 19:35
- 114
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저녁 374kcal 19:32
탄수화물(16.8%) 52.11 / 310g
단백질(62.2%) 35.48 / 57g
지방(6.1%) 2.85/ 47g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 15ml) | 20kcal |
| [허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제 (1회, 100g) | 135kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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