다이어트 일기
04월 16일 (음식 1994kcal, 운동 1275kcal)
클로이m
- 2022.04.17 01:07
- 35
- 0
너무 많이 먹은 날.
자전거 오래 탄 보상심리였던걸까.
조심해야겠다.
- 음식
- 운동
1994/ 1070
1275/ 178
성공
(173)
오전 간식 : 111kcal (5.57%)
| 식빵 | 111kcal |
점심식사 : 603kcal (30.24%)
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 230kcal |
오후 간식 : 214kcal (10.73%)
| 칠성사이다 제로 | 0kcal |
| 더벤티 아이스티 | 214kcal |
저녁식사 : 429kcal (21.51%)
| 새우튀김 | 49kcal |
| 냉메밀 | 281kcal |
| 소바마끼 | 99kcal |
야식 : 637kcal (31.95%)
| [스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스 | 187kcal |
| 로투스 크로플 | 450kcal |
운동 : 1,275kcal
| 자전거 타기 | 712kcal |
| 보통 걷기 | 563kcal |
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