다이어트 일기
03월 05일 (음식 1152kcal)
이니맘
- 2016.03.05 12:32
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점심식사 : 429kcal (37.24%)
| 시금치 (1소접시, 80g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 118kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 520kcal (45.14%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 부추겉절이 (2소접시, 167g) | 118kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 203kcal (17.62%)
| 설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
| 설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
| 고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
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