다이어트 식단
04월 17일( 점심식사 917kcal)
프푸올리브
- 2022.04.17 19:29
- 49
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점심 917kcal 12:19
탄수화물(37.5%) 116.56 / 311g
단백질(59.2%) 33.77 / 57g
지방(92.1%) 43.30/ 47g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 콩나물국 (1/2그릇, 125g) | 10kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 49kcal |
| 오트밀쿠키 (1회분, 20g) | 80kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 (1개, 13g) | 76kcal |
| 콜리플라워 치즈그라탱 (3/4회, 150g) | 161kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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