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다이어트 식단

04월 17일( 점심식사 917kcal)

다신등급

프푸올리브

  • 2022.04.17 19:29
  • 49
  • 0
점심 917kcal 12:19
탄수화물(37.5%) 116.56 / 311g
단백질(59.2%) 33.77 / 57g
지방(92.1%) 43.30/ 47g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
(3장, 3g)
27kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
콩나물국
(1/2그릇, 125g)
10kcal
버섯볶음
(1/2소접시, 64g)
49kcal
오트밀쿠키
(1회분, 20g)
80kcal
[페레로] 페레로 로쉐
(1개, 13g)
76kcal
콜리플라워 치즈그라탱
(3/4회, 150g)
161kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
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