70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
인바디하고왔어요 ㅎㅎ
래리마마
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- 2022.04.18 10:48
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오늘 오랜만에 골격근까지 제대로나오는 인바디하고왓어요
다이어트 시작한 1월부터 지금까지 체지방량 골격근량이랑 몸무게랑 비교하니 나름 건강하게 잘빼고있는것같아 마음이 놓이네요 ㅎㅎ
지난주에 식단 놓은동안 벌크업이된건지
10키로빠진시점보다 근육량도늘어서 엄청 기분좋아요
그으런데 오늘은 목에담와서 운동은스킵할예정..ㅎ
있다 식단일기들고올게요-
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우왕
대단대단 👍 👍 👍
근육량 늘어서 더 좋으시겠어용~~
항상 꾸준하게하시니
이렇게좋은결과가 나온거겠죵^.~
엄청엄청 수고많았어용
♡♡♡
ㅎㅎ감사해요- 이제 목표몸무게까지 쮹쮹 습관유지하면서 가보려구요 세달간 열심히 습관만든거 망가트리지않기가 목표입니다 ㅎㅎ
래리마마 진짜
대단하세요
석달동안 이런결과가
저는 그저 부럽기만합니당
♡