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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 495kcal)

다신등급

미델리아

  • 2022.04.19 11:26
  • 74
  • 0
아침 495kcal 07:59
탄수화물(22.9%) 77.76 / 340g
단백질(9.9%) 6.14 / 62g
지방(18.5%) 9.61/ 52g
더 건강한 쌀베이글
(1회, 100g)
264kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
60kcal
삶은 고구마
(1회, 50g)
65kcal
올리브
(3개, 0g)
15kcal
흑임자 콩물
(1개, 100ml)
70kcal
건크랜베리
(3회, 6g)
21kcal
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