다이어트 일기
04월 16일 (음식 1092kcal, 운동 104kcal)
아민냥
- 2022.04.19 16:35
- 17
- 0
점심은 일반식 저녁은 샐러드 목표~
- 음식
- 운동
1092/ 1525
104/ 254
성공
(283)
점심식사 : 624kcal (57.14%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
| 반찬 | 180kcal |
오후 간식 : 180kcal (16.48%)
| 용과 | 180kcal |
저녁식사 : 288kcal (26.37%)
| 군고구마 | 62kcal |
| 딸기 | 43kcal |
| [브랜드닭] 닭가슴살 소세지 오리지널 | 183kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
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