다이어트 식단
04월 19일( 점심식사 608kcal)
na비비아나
- 2022.04.19 17:36
- 74
- 0
점심 식단.
점심 맛있게 먹고. 50분 걸었습니다.
2주일도 채 안남았는데..
저번달 몸무게에서 변동이 없는 ㅜ.ㅜ
2주 목표몸무게 되기를 바라며 기록을 남겨보며
첨으로 게시판도..
점심 608kcal 17:24
탄수화물(23.9%) 73.63 / 308g
단백질(35.1%) 19.64 / 56g
지방(35.0%) 16.44/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
| 어묵탕 (1회, 100g) | 82kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 60g) | 39kcal |
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