다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 247kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.04.19 18:15
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저녁 247kcal 18:14
탄수화물(9.4%) 31.99 / 340g
단백질(31.9%) 19.78 / 62g
지방(7.6%) 3.93/ 52g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 시금치된장국 (3/4인분, 137g) | 65kcal |
| 바지락 (1회분, 100g) | 65kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (1낱개, 20g) | 40kcal |
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