• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

๊ธฐ๋กํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์นด@sujiri0486

  • 2022.04.19 23:28
  • 269
  • 2

๊ธฐ๋กํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋ชฉํ‘œ์ฒด์ค‘ : ์•ž์ž๋ฆฌ 5
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์†Œ์„ธ์ง€ใ…ก์ ์‹ฌใ…ก์‹๋‹จ 300๋Œ€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ
์ฃผ3ํšŒ PT ๊ผญ ๊ฐ€๊ธฐ!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.04.21 22:28

    ^-^ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ทธ๋‚ ๊นŒ์ง€
    ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•จ๊ป˜ํ•ด์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.04.20 10:39

    ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.04.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 163
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 19์ผ( ์šด๋™ 490kcal)

2022.04.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ