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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 720kcal)

다신등급

Rlatpdl
  • 2022.04.20 08:50
  • 27
  • 0
아침 720kcal 21:03
탄수화물(14.8%) 54.33 / 368g
단백질(76.8%) 51.44 / 67g
지방(65.5%) 36.66/ 56g
토마토 (중간크기)
(4개, 400g)
 56kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
아몬드
(8개, 8g)
 56kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
치즈시즈닝
(2회, 20g)
 80kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지
(1회, 120g)
 175kcal
두유
(1.5컵, 300ml)
 180kcal
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