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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 890kcal)

다신등급

해수부
  • 2022.04.20 11:48
  • 12
  • 0
아침 890kcal 11:41
탄수화물(5.2%) 23.60 / 456g
단백질(73.8%) 62.00 / 84g
지방(5.3%) 3.70/ 70g
작은공기밥
(2회, 260g)
 380kcal
소고기 장조림
(1회, 100g)
 68kcal
전복
(4회분, 400g)
 316kcal
무채김치
(1인분, 129g)
 126kcal
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2022.04.20 조회수 : 13
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